Stimmtherapie / Stimmtraining / Seminare / Entspannung

Charlotte Merkel

Die logopädische Praxis für Ihre Stimme

Motzstr. 1 | 34117 Kassel

Tel.: 0561-920 64 559

Email: c.merkel@merkel-stimme.de

www.merkel-stimme.de

Achtung!!!

Corona-Schutzmaßnahmen

Meine Praxis und mein Therapieraum sind großzügig geschnitten, so dass es kein Problem darstellt, die 1,5-2m Sicherheitsabstand einzuhalten. Als zusätzliche Trennung habe ich in meinem Therapieraum eine 2x2m große, mobile Plexigalswand aufgestellt.

Ich trage in der Praxis eine Gesichtsmaske aus Stoff und bitte auch meine Patienten diese zu tragen, wenn sie die Praxis betreten.

Videotherapie: Logopädische Therapien sind momentan auch als Videotherapie möglich und von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen genehmigt. Beihilfeberechtigte Patientinnen / Patienten müssen die Übernahme im Vorfeld mit ihrer zuständigen Beihilfestelle besprechen. Grundveraussetzung für eine Videotherapie ist ein PC/Laptop mit Kamera + Mikrofon und eine geeignete Internetverbindung.

Bitte bedenken Sie, dass eine Videotherapie nur dann sinnvoll ist, wenn sich mit ihr auch alle Therapieziele erreichen lassen. Dazu berate ich Sie gern, wenn Sie das wünschen.

Tun Sie Ihrer Stimme etwas Gutes

Nasenspülungen: Zum Herausspülen von Pollen bei Pollenallergien, bei trockener Nase, zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten, bei Nasennebenhöhlenentzündungen und bei starker Staub- und Schmutzbelastung

Trinken Sie ausreichend, um Ihre Schleimhäute feucht zu halten. Das gilt besonders im Sommer bei großer Hitze oder bei Gebrauch einer Klimaanlage und im Winter bei trockener Heizungsluft.

Heißes Ingwer-Wasser (nicht zu scharf) regt das Immunsystem an, wirkt desinfizierend und fördert die Durchblutung.

Sorgen Sie für warme Füße. Werden unsere Füße kalt, sendet der Körper das Signal "Unterkühlung" und verengt die Blutgefäße. Die Durchblutung wird dabei nicht nur in den Füßen, sondern auch im Nasen-Rachen-Raum reduziert. Dadurch kann die Schleimhaut als Teil des Immunsystems nicht mehr optimal funktionieren und ist für Krankheitserreger ein leicht zu überwindendes Hindernis.

Inhalieren mit Kochsalzlösung ist gut zur Anfeuchtung und Beruhigung der Schleimhäute .

Gönnen Sie Ihren Stimmlippen vor der Arbeit ein Aufwärmtraining indem Sie z.B. locker vor sich hin summen.

Dadurch wird Schleim gelöst und abtransportiert, die Stimmlippenschwingung angeregt und der Stimmlippenmuskel aufgewärmt und gut durchblutet.